Słonecznik to bogate źródło witamin z grupy B oraz wit.E, dzięki czemu wspomaga on funkcjonowanie układu nerwowego. Jest to także skarbnica minerałów – między innymi cennego magnezu czy wapnia. Ziarna słonecznika możemy jeść same, jako wartościową przekąskę. Można je jednak również podprażyć, dodać przyprawy i wykorzystać jako chrupiące, wartościowe uzupełnienie sałatki lub dressingu. Słonecznik pasuje zarówno do dań słodkich, śniadaniowych jak i tych obiadowych
Privacy Overview
Szczegółowe informację i politykę prywatności, znajdziesz tutaj: polityka prywatności
Zosia –
idealne dla ptaków szkoda że nie ma łupinek